Corpo Consciente

  • Consciência Corporal
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Corpo Consciente

Com uma sólida fundação nas posturas básicas do movimento, a ênfase será no alinhamento do corpo e em sua consciência, formatando posturas econômicas e precisas de utilização corporal. Com base no método Piret/Béziers, integraremos pesos, pranchas, bolas, anéis, bolas de tênis, escovas, elásticos e quaisquer instrumentos que acordem a musculatura e aumentem a flexibilidade (e força) de nosso corpo. Neste caso, vale tudo para ativar as terminações nervosas e provocar uma maior organização corporal nesta aula que atende dos mais sofisticados atletas àqueles que desafiam as suas próprias possibilidades - tanto psíquicas quanto anatômicas. Uma hora e quinze minutos de pura consciência nos movimentos corporais. Topas? ATENÇÃO: não há taxa de matrícula e as aulas têm um pequeno número de pessoas, por isso, deverão ser programadas com antecedência por meio deste site. Compre a aula online ou envie um email se quiser comparecer!  

R$ 50,00
Avulso

Benefícios

- melhora a insônia e o autocontrole

- aprimora a auto-organização corporal e mental

- oferece uma maior noção da unidade entre a parcela corpo e a parcela "self" (o seu "eu interior")

- eleva a concentração e o foco, porque envolve uma maior atenção às sensações do corpo interno através da ciência das possibilidades motoras. O corpo é um encaixe sem fim... e sem começo!

- aprimora o corpo como um todo (ossos, articulações, músculos e órgãos internos) e sua relação com a consciência: de si, de todos e do Todo.